B. BANEGAS
Spécial mal de dos : Prévention et prise en charge par l’alignement postural
Public concerné : Kinés, médecine générale, médecins du sport, coachs et entraîneurs sportifs, professeurs de sport
Date : 30 mai 2020
Lieu : Gruissan Plage
Informations sur la formation
Le formateur
Brigitte BANEGAS
Diplômée en kinésithérapie, Brigitte BANEGAS possède des compétences transverses dans le domaine du Yoga et du Pilates.
Elle exerce ainsi en tant que professeure et est certifiée méthode du Dr Gasquet.
Brigitte BANEGAS est aussi très largement reconnue en tant qu’apnéiste. En plus de son diplôme d’instructeur, cette kinésithérapeute a plusieurs titre à son palmarès, dont le top 5 en championnats du monde (2019).
Aujourd’hui, elle allie ses différentes compétences qui sont des atouts considérables dans son expertise.
Retrouvez son interview ici
La formation
Contexte
L’axe central qui vient supporter notre corps est à l’origine d’un mal considéré comme le mal du siècle, à savoir le mal de dos.
Que cela soit dans un contexte de prévention ou bien de prise en charge de la douleur, le travail sur l’alignement postural en est un des paramètres clés.
Objectifs
Avec une approche théorique succincte en amont, la formation alterne démonstration et explication d’exercices dédiés à l’alignement postural.
- Comprendre l’aspect théorique en s’appuyant sur des principes biomécaniques.
- Mémoriser des exercices par la mise en pratique avec corrections par le formateur
- Evaluer par de l’auto-correction les exercices entre participants.
- Appliquer les techniques apprises dans son activité professionnelle.
Durée de la formation
1 demi journée
Horaires de formation
Arrivée 15mn en avance.
8h30-12h30
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Informations pratiques
Lieu de formation:
Les pieds dans l’eau, la formation se déroule à Gruissan Plage dans le département de l’Aude (11), en Occitanie. Cette station balnéaire se situe au bord de la Méditerranée, à 15 kilomètres de Narbonne.
Accès
Par la route (Suivre la direction Narbonne)
Autoroute échangeur Narbonne Est puis direction les plages
Montpellier 100 km
Toulouse 150 km
Lyon 380 km
Clermont-Ferrand 400 km
Bordeaux 420 km
Strasbourg 850 km
Paris 862 km
En train (Gare de Narbonne)
Possibilité de prendre un bus (Ligne 4), taxi ou voiture: renseignements à ce lien
En avion
Béziers, Agde, Vias (50 km)
Carcassonne Salvaza (70 km)
Perpignan Rivesaltes (75 km)
Montpellier Méditerrannée (110 km)
Toulouse Blagnac (150 km)
Possibilité d’hébergement
La formation se tiendra sur le lieu d’hébergement des formateurs ainsi que des participants.
Située devant le front de mer sur la fameuse Plage des chalets, Le Sunrise Beach Hôtel vous accueille dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Vous avez la possibilité de préparer votre venue via notre agence de voyage partenaire Fun and Fly en cliquant sur le lien ci dessous 👇👇
Les activités sur Gruissan
Outre le caractère médiéval en circulade de ce petit village côtier, les Festejades donneront un air de festivités à ce weekend, par une immersion authentique avec l’esprit du sud !
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