Rencontre avec Brigitte BANEGAS
Le nom de Brigitte BANEGAS vous est peut-être familié du fait de son expertise dans le monde de la kinésithérapie.
Mais il se peut que vous la connaissiez en tant que personnalité sportive du fait de ses ses multiples records en apnée.
Présente également dans le corps professoral en yoga et en Pilates, son expertise médicale est par conséquent issue de compétences riches et variées.
Nous vous donnons un aperçu de cette professionnelle de santé, formatrice, professeure, compétitrice internationale… à l’univers bigarré.
Quel est ton parcours professionnel ?
L’association de compétences transverses
Je suis diplômée de kiné depuis 1991, professeure de yoga et de Pilates depuis 2010, certifiée de Gasquet depuis plus de 5 ans.
Cette décision de créer mon centre Nusa Yoga en 2011, me vient d’un besoin de diversifier mon activité de kiné. Associer ma passion professionnelle à celle du sport permet de sortir de sa zone de confort pour aller vers de nouveaux horizons.
Jusqu’à présent, mon activité était uniquement liée aux soins. Aujourd’hui je la complète par de la gestion et de la prévention au travers de mes compétences en yoga et en Pilates. Il se trouve que cette association est très complémentaire avec la prise en charge des maux de dos.
J’optimise ainsi mes compétences transverses dans le but de les appliquer à la prévention du tout public.
La notion de santé passe ainsi à travers le mouvement.
L’activité de kiné
J’ai plusieurs spécialisations telles que l’urologie, drainage lymphatique (prévention œdème, problèmes de circulation), cours sur le thème du mal de dos.
Je collabore avec 5 kinés qui ont chacun leurs spécialités (pédiatrie, traumatologie, rhumatologie, Mc Kenzie…)
Dans mon activité quotidienne, je traite une grosse partie des problèmes de rhumatologie spécifiques au mal de dos, d’où ma spécialisation croissante.
Je propose des cours abordant la prévention et la gestion des douleurs dorsales. Le fait de bouger en mobilisant, rééquilibrant le corps est une alternative à l’ostéopathie. Les clés sont majoritairement le bon placement, les bonnes postures et de l’activité.
Tu as un parcours sportif particulier, peux-tu nous en faire part ?
La découverte de l’apnée
Disons que j’ai toujours été très sportive. Après avoir joué en 1ère division de volley, je me suis passionnée par l’apnée que j’ai découvert lors d’une année sabbatique. C’est lors d’une traversée de l’atlantique en solitaire que je me suis découvert des facilités à descendre sous l’eau, de plus en plus profond.
C’est ainsi qu’en l’espace d’une année, je suis descendue à 20 mètres. Puis, j’ai commencé à pratiquer en club de façon plus sécurisée. En 2000, nous finissons champions du monde d’apnée avec mon équipe à Nice.
J’ai ensuite continué par passion. De façon générale, ce type de sport apporte confiance en soi, travail du corps, attention et retour sur soi…Avec bien entendu cette envie de se dépasser et de repousser ses limites.
Le palmarès impressionnant de Brigitte Banegas
En 11 ans de compétition internationale, j’ai obtenu 7 records de France dont 3 en piscine et 4 en mer.
En 2010, je décide faire une pause et découvre le yoga au travers de différents voyages (Tahiti, Bali…)
D’où cette idée d’associer cette discipline à la pratique médicale.
Puis dernièrement, en 2019, J’ai souhaité faire mon retour en participant par plaisir aux championnats du monde, une fois encore à Nice, pour partager ma passion avec mes amis (notamment Guillaume Néry).
J’ai tout d’abord pensé aider en apnée de sécurité, puis j’ai progressivement voulu tenter les sélections, pour au final m’entraîner sérieusement.
Avec le recul, le yoga m’a beaucoup aidé sur la prise de conscience de soi, la concentration et la respiration. C’est ce qui m’a permis de dépasser mes repères et de terminer 4ème sur les championnats du monde avec une profondeur de 53 mètres en poids constant sans palmes (CNF)
Aujourd’hui, j’atteins une distance de 70 mètres en FIM (immersion libre) et je peux rester 6 minutes en statique.
Retrouvez les différentes disciplines en apnée à ce lien
Que t’apporte ton sport dans ta profession de kiné :
La combinaison des différentes activités sportives sont applicables au niveau de la respiration, posturologie, placement…
Comment te formes-tu en tant que professionnel de santé ?
Je suis en perpétuelle formation. Cela me permet de voir ce qu’il se fait ailleurs. De plus je pense qu’il est important d’actualiser ses compétences.
Nous avons toujours des choses à apprendre.
Cela apporte de la variété dans les compétences et permet également de ne pas rester figé dans le même schéma.
Quelles sont les particularités de ta formation?
Ce type de formation possède un côté pratique et directement applicable à tout le monde dans la vie de tous les jours.
Le fait de revenir sur des alignements corrects ressort comme une évidence.
L’apprentissage par la pratique de mouvements et exercices posturaux permettront une mémorisation et une visualisation plus effective.
Les précisions biomécaniques apportées par l’aspect théorique compléteront la compréhension de ces différents éléments de posturologie.
Quelle cohérence retrouves-tu entre tes valeurs et celles de ProLib Formation ?
J’ai toujours eu cette passion de transmettre un savoir, tout comme l’envie de le partager.
Cette occasion donnée par PLF me permet de mettre à profit mes compétences pluridisciplinaires.
De plus, le format de cette formation est sympa car directement en rapport avec le sport.
Et puis allier l’utile à l’agréable est ce que j’ai toujours mis en exergue dans ma vie de tous les jours.
Les formations continues pour les professionnels de santé proposées par ProLib Formation concordent avec mes valeurs !
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